看完这本“护牙秘籍”，少说能省几万块……

现在牙齿不好的人越来越多，这是真相还是假象呢？

李满园博士表示，口腔疾病的发病率逐年增加，这跟饮食习惯的改变有关。

食物含糖量高、乳制品摄入量增加，是导致口腔疾病的两大元凶。相比于蔗糖，乳制品更有利于细菌在口腔内的繁殖，简单来说，在同样没有刷好牙的情况下，乳制品越多，越容易导致蛀牙。

以前总说“老掉牙”，可是现在缺牙为啥也找上了年轻人群？

在许多大排档，偶尔能看到这样的场景：有人豪迈地用牙齿开啤酒瓶盖，嘎嘣嘎嘣地嚼冰块……这对牙齿的损害几乎是不可逆的，轻则牙齿出现裂缝，重则直接就崩掉了牙。

还有很多人喜欢极限运动，牙齿在运动中受损，也是常有的事情，另外像交通意外这类的事故也会让牙齿受伤害的机会增加。因此，现在的年轻人也加入到“缺牙大军”中来。

市面上的美白牙贴，是智商税吗？

爱美之心，人皆有之。现在市场销售的美白牙膏和美白牙贴林林总总，管用的有几种？

李满园博士说，刷牙最核心的作用和对于健康的价值是清洁，也就是减少口腔中的致病细菌数量。其他的诸如口气改善和美白都没有医学上的价值。而在刷牙的过程里，最重要的是刷牙的方法，牙刷的选择上最好刷毛柔软点，避免对牙齿釉面造成损伤，牙膏的选择并没那么重要。

“牙齿釉质是半透明的，起保护作用，我们能看到的牙齿颜色更多的是通过釉面透出的下方牙体的颜色。”李满园博士表示，美白牙贴能暂时起到一定作用，其原理简单来说，就是通过化学成分把牙齿釉面透明度降低。看上去，牙齿似乎变白了，其实是化学成分把釉面“漂白”了，有可能导致牙釉面抗龋、抗磨损的能力下降。

用了电动牙刷，我的牙齿清洁度就提升了吗？

这两年，刮起了电动牙刷的风，很多人认为，电动牙刷通过震动，可以让牙齿清洁得更干净。李满园博士表示，这个概念不无道理，但是电动牙刷也不能解决所有的牙齿清洁问题。

对于手指灵活度正常的人，手的运动比绝大多数市售电动牙刷能够让牙刷更大范围地清洁到牙齿的各个角落。

最新全国口腔健康调查结果显示，可以正确使用牙线的人群不足2%，换句话说，100个人中只有2个人会使用牙线。

清洁牙齿的工具中，牙线、牙缝刷、冲牙器都是很好的选择，作为牙齿健康的辅助工具，跟牙刷一样非常重要。

来～上容嬷嬷的银针，哦不，是牙线哈哈哈